Osobní nebo online konzultace
Založeno na 2500 letech buddhistické vědy
“přátelský, přijímající a neodsuzující přístup ke zvládání obtížných životních výzev”
- KONZULTACE S OSOBOU V NAŠÍ KANCELÁŘI NEBO ONLINE VIDEO HOVOR
- KOGNITIVNÍ TERAPIE ZALOŽENÁ NA MINDFULNESS S BUDDHISTICKOU PSYCHOLOGIÍ
- DOSTUPNÁ A ÚČINNÁ
- K DISPOZICI KDEKOLI NA SVĚTĚ SE NACHÁZÍTE
- ČESKÝ JAZYK
- TRANSFORMAČNÍ
- BEZ NÁBOŽENSTVÍ, OTEVŘENÁ KAŽDÉMU
- DŮVĚRNOST JE ZARUČENA
VŠICHNI SI ZASLOUŽÍME BÝT ŠŤASTNÍ A NETRPĚT
Jmenuji se Frank Navratil. Jsem naturopatický lékař, kognitivní terapeut zaměřený na mindfulness a meditační cvičení s více než 25 lety zkušeností s poradenstvím pacientům za pomocí přírodních metod, které zlepšují jejich fyzické, duševní a duchovní zdraví.
Vyvinul jsem revoluční techniku tréninku mysli, která kombinuje to nejlepší z kognitivní terapie založené na mindfulness, vědecky podložených meditačních technik spolu s nekonečnou moudrostí buddhistické psychologie.
Moje metoda je založena na 2500 letech buddhistické vědy, praktické samoléčebné cestě, navržené tak, aby vás postavila zpět doprostřed vaší cesty, bez ohledu na to, jak daleko jste se odchýlili, zpět, kde můžete znovu získat kontrolu a podívat se na budoucnost v míru, s radostí a smyslem.
Říkám ji Middle Way Mind Training.
Middle Way Mind Training zahrnuje
Vaše počáteční osobní nebo online konzultace je navržena tak, abychom vás nejprve poznali, porozuměli tomu, čím procházíte, a společně vypracujeme individuálně přizpůsobený plán, který můžete snadno naplňovat
Týdně předepsané cvičení včetně speciálně vedeného cvičení mindfulness a meditačních technik, které cvičíte denně doma
Týdenní osobní nebo online důvěrné konzultace, kde můžete bez obav otevřeně sdílet své zkušenosti, pokroky a/nebo potíže v přátelském, neodsuzujícím a mírumilovném prostředí
Většina programů zahrnuje celkem 8 konzultací jednou týdně, které lze v případě potřeby nebo nutnosti rozšířit
Specifické Middle Way Mind Training programy pro stres, úzkost, motivaci, depresi, osamělost, chronickou bolest, problémy ve vztazích, závislosti, problémy se spánkem, hněv, odpuštění, sebeúctu, poruchy příjmu potravy a mnoho dalších
Lze si domluvit i individuální konzultace
Mým upřímným přáním je vést vás, abyste se naučili transformovat jakýkoliv problém, se kterým se potýkáte, abyste se mohli posouvat kupředu ke šťastnému, mírumilovnému a smysluplnému životu bez zbytečného utrpení
VÝHODY ONLINE KONZULTACÍ
Mezi čtyřma očima
Videohovory mezi čtyřma očima slouží ke konzultacím, abychom se mohli navzájem vidět a hovořit spolu
Kdekoli na světě
Ať už jste kdekoli na světě, ať jste doma, na služební cestě nebo na dovolené, můžeme si promluvit
Krátká čekací doba
Obvykle mohu naplánovat schůzku na následující týden a poté nastavit pravidelný čas pro vaše týdenní sezení
Vedení
Mohu vám jednoduše zaslat vaše vedené meditace online stejně jako jakákoli jiná předepsaná domácí cvičení
Profesionální přístup
Chápu, že není snadné se někomu otevřít online. Budu s vámi zacházet profesionálně s pečlivým a neodsuzujícím přístupem a důvěrnost je zajištěna
Ověřené metody
Middle Way Mind Training zahrnuje moderní i původní vědecky ověřené metody, včetně kognitivní terapie založené na mindfulness, meditačních technikách a buddhistické psychologii, které znovu a znovu dokazují, že vedou k dlouhodobým zlepšením a trvalým účinkům
Testimonials
Děkuji Franku, za trpělivost a klidné vedení. Metody, které jsem se naučil během svých 8 týdnů MWMT, mi pomohly překonat trauma, které jsem zažil v dětství, a nyní jsem připravenější čelit budoucnosti. Cítím se mnohem vyrovnanější a šťastnější než kdykoliv předtím.
Nancy G.
Než jsem zahájil své konzultace, cítil jsem se zcela mimo kontrolu, často jsem trpěl silnou úzkostí a záchvaty paniky. Trénink mysli s mi opravdu pomohl pochopit příčinu mých problémů a nyní mám efektivní způsoby, jak se s nimi vypořádat. Díky Franku.
Louise.A
Vážený Dr. Franku, zpočátku jsem byl nervózní z online konzultací, ale tvé přijímání a neodsuzování mě opravdu uklidnilo a dodalo mi sebevědomí, abych se vypořádal se svými problémy s nízkým sebevědomím. Cítím se teď mnohem šťastnější. Vím, že na tom musím ještě zapracovat, ale pokračuji v řízených meditačních cvičeních a opravdu fungují. Děkuji, že jste tam byl, když jsem opravdu potřeboval pomoc.
Mary C.
Děkuji moc, Franku za podporu. Trénink mysli střední cesty byl pro mě neuvěřitelnou cestou k pochopení toho, co mi v životě chybělo a proč se cítím tak, jak se cítím. Nyní mám trénink, jak čelit budoucnosti s nadějí a větší radostí a štěstím.
John H.
Když jsem poprvé začínal, byl jsem rozhozený, můj život byl plný stresu, byl jsem workoholik a začínal jsem kvůli tomu mít zdravotní problémy. Trénink mysli střední cesty mi pomohl znovu najít rovnováhu, cítit větší kontrolu a zároveň mi pomohl zvládnout hněv a náladu. Mám se teď mnohem víc rád a stejně tak i moje rodina. Musel jsem na sobě hodně pracovat, ale výsledky stály za to. Vážně oceňuji tvoji pomoc. Děkuji Franku.
Richard.P
Milý Franku, od té doby, co jsem před několika lety ztratila manžela, jsem nemohla v životě opravdu fungovat. Nemohla jsem spát, pracovat ani žít normální život. Vaše online konzultace a cvičení mysli opravdu vrátily rovnováhu zpět do mého života, naučila jsem se přijímat, i když bolest mého procesu truchlení, která se objevila, byla často opravdu někdy obtížná, ale stála za to. Mám pocit, že ze mě bylo sejmuto velké břemeno, a nyní vlastně znovu vidím budoucnost, i když plnou nejistot, ale teď jsem se naučila nacházet radost v každém okamžiku a už se nebojím. Ještě jednou děkuji.
Susan R.
Poznámka: Jména klientů v těchto svědectvích byla změněna z důvodu ochrany osobních údajů. Respektujeme a zajišťujeme profesionální důvěrnost všech našich klientů.
OSOBNÍ KONZULTACE
Osobní konzultace jsou k dispozici v konkrétní den a čas pouze na naší adrese:
Ájurvédské Studio Shanti
Senovážné náměstí 13, České Budějovice
Udělejte první krok a pošlete mi svou e -mailovou adresu ještě dnes. Obvykle se vám ozvu do 24–48 hodin